女性怀孕到了后期的孕妇时候身体会有诸多不适，比如有呼吸不畅、后期严重失眠、盆骨代妈补偿费大幅度降低了下肢水肿、痛办便秘尿频以及腰酸背痛的孕妇症状发生。许多孕妇感觉盆骨痛的后期严重，需要采取措施进行缓解，盆骨那么，痛办下面来看看孕妇后期盆骨痛怎么办？

女性若是孕妇代妈补偿费大幅度降低了没有怀孕那么骨盆关节不活动，也不会有疼痛的后期情况发生。但是盆骨若中怀孕后孕妇活动时骨盆的各骨会出现移动，纤维软骨会出现疼痛的痛办情况，可以采取以下措施：

1.支撑带

孕妇可以用支撑带能够有效的孕妇避免骨盆痛或者是缓解这种情况，特别是后期疼痛比较严重的孕妇需要尽早使用。其作用主要是盆骨固定耻骨联合，目的是减少盆骨的移位。为了正确使用支撑带第一次要在医生的指导下进行，避免腹部遭受压力，造成各种不适的症状。

但是用支撑带要注意晚上睡觉一定要脱掉，避免睡眠姿势不良造成支撑带扭转，造成腹部受到压迫。

2.小活动

孕妇发生盆骨疼痛，不必强忍疼痛。再就是若是一些动作导致孕妇感到盆骨痛，就要注意不能再做这些动作。若是没有注意导致疼痛恶化，还会出现各种不适症状，同时需要长时间才能恢复。所以日常生活中一些小活动能够缓解盆骨痛。

注意做这些小活动时腰部用力时一定要避免，若是用力不当，若是没有疼痛的症状，但等到晚一点睡觉时疼痛可能还会出现。